這篇要來寫「花蓮SUP推薦——花蓮鯉魚潭」！適合玩SUP的初學者！因為湖不像大海有浪，平穩的湖面更適合像我這種第一次體驗SUP的新手。
而這次來花蓮鯉魚潭划SUP完全是個意外！原本訂了到清水斷崖划獨木舟看日出的行程，沒想到因外海有颱風取消！！不得已的我們沒有選擇退費或延期，而是改換到花蓮鯉魚潭划SUP！卻發現比想像中的好玩：）
⊙旅遊日期：2023.7.16（日）
花蓮SUP推薦｜秀姑巒溪泛舟旅行社
「秀姑巒溪泛舟旅行社」是一間主要做泛舟行程的旅行社，但也有包含：清水斷崖SUP、清水斷崖獨木舟、鯉魚潭SUP、鯉魚潭獨木舟…等行程。
這間也是我們上網搜尋時無意間找到的（非業配純推薦！），主要是因為他有從花蓮市區到清水斷崖的接駁（因剛開始報名的是清水斷崖獨木舟）。
花蓮SUP推薦｜花蓮船說獨木舟
臉書粉專：點此
地址：972花蓮縣秀林鄉海濱路1-8號號（map）
雖然我們是跟秀姑巒溪泛舟旅行社報名，但實際帶我們划SUP的是「花蓮船說獨木舟」，接駁我們往返市區到鯉魚潭的司機也是跟花蓮船說獨木舟配合的。
而這次帶我們的花蓮船說教練叫「牛角教練」，蠻會教、也會幫我們拍美照，真心推薦！
花蓮SUP推薦｜花蓮鯉魚潭
推薦完花蓮SUP的業者後，當然要推薦一下這次臨時改的地點——「花蓮鯉魚潭」！
鯉魚潭位於花蓮壽豐鄉，地處花東縱谷國家風景區的最北端。鯉魚潭為木瓜溪支流銅文蘭溪之上游與花蓮溪支流荖溪之間河川襲奪所形成的堰塞湖。
鯉魚潭一直是花蓮熱門的景點之一，因為在這裡可以踩天鵝船、划立槳SUP，每年暑假都會舉辦紅面鴨Fun暑假的活動！
花蓮鯉魚潭SUP初體驗｜我的實際經驗分享
當天早上八點半，接駁司機就來到北吉光輕旅接我們了，車程大約半小時，早上九點我們來到了鯉魚潭。
延伸閱讀 ：
👉【花蓮 背包客棧】北吉光輕旅｜花蓮火車站附近的溫馨青旅！
而除了我跟男友是用旅行社下訂的外，現場看到其他5個人一起合併加入這次鯉魚潭SUP行程，所以是1個教練帶7個人。
司機說他車就停在旁邊不會開走，在等我們玩SUP的期間，司機也在鯉魚潭附近晃晃～所以我們帶的隨身用品：水、手機、零錢、換洗衣物……等，都可以先放在車上。
▼不久後看到我們教練也來了，後來得知他的名字是牛角教練。正在認真幫SUP充氣～
▼原本出發前天氣陰陰的還飄雨，沒想到九點多出大太陽！
▼SUP上寫著「船說獨木舟」。
▼趁還沒下水前，有手機的時候先來拍個照！
▼紀念第一次玩SUP！發現這個板子真的好大啊～
接著教練就會先在岸上教我們基本動作：坐著划、站著划、左轉彎、右轉彎……等。
▼學完基本動作後，就可以準備下水啦！接下來的照片都是教練幫我們拍的：）
▼正式下水！大家都是新手，只能先坐著划、適應中……
▼僵硬的對著教練的手機鏡頭比YA。
▼越划越順利～
▼接著教練讓我們一起划到鯉魚潭的中央。划SUP的過程中，牛角教練幫男友拍了幾張獨照XD
▼不知不覺我成功站起來了！剛開始會怕怕的不太敢站，之後就習慣了～換姿勢非常自如XD
▼划到鯉魚潭中央後，教練開始幫大家拍獨照，當然也少不了情侶合照！遠方背景還有紅面鴨XDD
▼牛角教練還會指導我們做各種姿勢，像這張就是教練說可以腿伸直拍！
▼因為我們倆都能順利站起來，所以教練說可以站姿互相扶著拍一張！
▼還有景深～
▼牽手再一張 ~
▼坐著牽手。
▼接著教練說，要不要來一點特別的……
就是Kiss照啦～很害羞還是照著教練的指導拍了XD
▼這麼辛苦的教練，當然也要幫他拍一張（這張照片是其他學員拍的），超強能在SUP板上倒立！不愧是教練！
▼接著教練讓我們所有團員集合，一起拍大合照！
▼也是指導了各種姿勢，拍了合照！
▼趴著的來一張。
▼接著教練讓我們玩小遊戲，大家把獎放平、互相交叉拉緊不分開，接著最旁邊的人站起來跑過所有人的SUP板再跳入水中！超好玩又刺激的遊戲！！
▼跳入鯉魚潭後真的超消暑！！但難的是要再爬回SUP板上，女生新手真的要花一番功夫才爬回去XD
▼結束前還飄噢，就讓我們用這陰陰的天空和紅面鴨合照一張吧！
大約11:40結束，上岸回程～回程時司機還推薦了幾家有名的花蓮小吃給我們：玉里橋頭臭豆腐、老牌炸彈蔥油餅（原創店）、壽豐鄉豐春冰果室（甘蔗冰底，推紅豆＋芋頭冰）……等！雖然最後我們一間都沒吃XD
最後說一下心得：
這次雖然是因為清水斷崖獨木舟的行程取消而換成鯉魚潭SUP，但竟然比想像中的還好玩！初體驗也順利地站立划水非常有成就感！而這次下訂旅行社的行程、配合的船說獨木舟、司機（司機是和船說配合的司機），一切都蠻滿意的！期待下一次直接挑戰清水斷崖SUP！不划獨木舟了XDDD
※如果想知道更多【花蓮景點】，請持續關注：「花蓮」的文章分類！